材料:
7 f1 Z& x1 N. b2 h- l公仔箱論壇雞蛋 一個tvb now,tvbnow,bttvb# ?/ u/ Y' N. E
青椒細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb% s c) S0 D: L
蕃茄細丁 一大匙
" t2 r6 ~0 o. M) F/ ?: T4 itvb now,tvbnow,bttvb火腿丁 一大匙8 i- d# w+ E8 g% Q t
鹽 少許
2 f2 z( W2 S7 u: E5.39.217.76乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
: } U0 R; t# `" Q/ ]( O8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 少許5.39.217.76: s* ~$ M+ ^& P- A/ m
橄欖油 一茶匙
% f3 Y8 w8 j. s) V H! V, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮 一張9 C( m M( u6 ^3 @
5.39.217.76+ M$ U- I4 Y) G: z) G; W- X
作法:
) x: Q' k. l2 m, v7 g4 _+ y蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |