材料: 1 X3 g+ @7 l) ?, P ^% t7 T. o. z
雞蛋 一個2 S' J) d" R% F$ w/ M6 n$ B
青椒細丁 一大匙
: s M- z" E- L7 _+ j$ u; V/ e, r蕃茄細丁 一大匙' t7 Y( h( s: [9 k" L; l# j
火腿丁 一大匙
2 \# w& U2 v( I# e6 H' Y& Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許5.39.217.761 F6 K( b( H) @3 _3 O
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
! p* W( T3 d$ Y. v) b/ |- s' g7 l蕃茄醬 少許
& X( {8 E. a1 \( [( W5.39.217.76橄欖油 一茶匙
/ H, S! w2 K8 e/ k公仔箱論壇蛋餅皮 一張# x4 Y7 M- @" \! k0 B ?
! W9 `# Q3 m( V$ K/ x5.39.217.76作法:
; ~3 l+ R; ] p4 o蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |