[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

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優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)
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【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
3 a5 J/ S6 a- X9 M# J5 ]& W# ttvb now,tvbnow,bttvb【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛5.39.217.76" a5 C( d! a' k" n

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