[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

Anz_Amz

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕), Z9 q! u! t/ d1 l

9 L+ x. h1 }/ V& l  y: d! V【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組6 L" c7 I1 F6 g# X1 {5 ]/ @
【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛2 f1 Q  v, m! G- D

1 T( n5 w  {3 }) Z3 V公仔箱論壇

hase000

thanks for sharing! try to see if it work!!