趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
' V0 f( I, A. I; l- a3 B; i6 _公仔箱論壇
: T& @, {( E+ t! g% ~. E& [* O% f【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
. ?2 V, L v: a5 u% i3 B$ b. Ktvb now,tvbnow,bttvb
" v- n/ D a% Ctvb now,tvbnow,bttvb方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
5 Z" r# |% x/ l$ s0 a公仔箱論壇【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
0 b# F- p! h; b1 I6 V6 h9 ctvb now,tvbnow,bttvb
0 L! j9 R; V. l% v Y. a" ~+ a5.39.217.76 |
發表於 2018-4-17 04:33 PM
| 