趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反5.39.217.761 k5 y' Q$ y; f+ A: ]" o# e/ Y
* ~( W0 V/ c1 f. J: F4 R1 p5.39.217.76方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。tvb now,tvbnow,bttvb* ~/ G3 l4 L5 G( N. v, m B; ^
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡: X" @3 D7 l4 f. r" b, ]% |
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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