[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb0 i6 T/ c3 l/ p6 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K; S7 O4 j1 T  j
【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。5.39.217.76  E! _; Y8 O% E# u) Q9 O! i& R
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
! E3 b! l1 }* P' a. t7 X* j9 y公仔箱論壇5.39.217.760 S) |7 s8 h5 {4 |5 n