[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B' ]3 Y; e8 t5 A4 V9 ^

4 N1 s. w' O1 P" v8 T【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
& G- C7 ?1 {" h# n( T; o2 E8 ^0 q7 l5.39.217.76【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
2 u( K: C" h* {2 [7 p5 T& O# \# ^5.39.217.76
% K9 A. v: p' M) Y# p/ P0 a/ K- m7 o/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。