郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb' J0 |% c& d9 }) m9 v! q! }
) ~$ {- B$ w" K5.39.217.76【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。5.39.217.76 H: i7 G e& C+ t. Y0 h
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
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發表於 2018-2-16 04:34 PM
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