[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)5.39.217.76& m: n1 Y( O) C; ?1 x
5.39.217.766 z/ c0 o5 y! D% Y
【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。5.39.217.761 ~3 f" U% O" h% `! n3 V8 e
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效5.39.217.76% _- F. G3 a' D  [5 n  O

* c  v# ^3 w) ^5 j) Otvb now,tvbnow,bttvb

hj9qx1gc

真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
6 T/ j, q4 h3 P, Z( t  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @9 p. `* v, i# g8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
, h7 r. f9 N% ?( ~2 d5 Y4 J公仔箱論壇 0 J1 u% i; s4 p1 b& C
   
! Y' V" k5 w4 Q% G8 E公仔箱論壇    
( i: }: j, R; W% Y8 m5.39.217.76     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^* n0 Q. l4 r3 i: l% u1 N3 I* Y
   
4 {. X9 Q) `2 V8 f8 o1 K公仔箱論壇    
6 l6 X% [9 G8 I2 X0 Z, K- Y; K5.39.217.76    
9 Y! @8 w' _7 Q3 U9 x2 s公仔箱論壇    
4 q$ I6 [( F5 e7 O/ l" y    
/ i+ G! J6 c; y( U$ \$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # [% `/ H5 ?# B6 l& K) \1 k
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P% [9 e4 U8 w+ j1 v. G; P, L
    5.39.217.765 m2 @; @; Q2 h- l3 {' V/ o
   
. Q( y9 k! d; f0 E" _; Y- z5.39.217.76   
) Z. g5 E8 C5 ]/ Z* H$ ^. m0 U  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T3 _. D/ N6 x  ^. I6 V' e- y

8 C( L0 i& ]4 r$ [9 J# C   
& X+ ?" [3 o' Z' I, k公仔箱論壇公仔箱論壇  L# h. e  i5 u" B. }
公仔箱論壇$ e: L& D9 p0 a2 C% @. J
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J, o& o( o$ t4 W+ M
   
  H- e+ `( U1 U" a       ~* u$ `% M4 m7 m
    公仔箱論壇7 k  I  I1 r! q
   
9 C- k  n1 t; O% C# N公仔箱論壇 : \8 _0 f% b) L4 H' }8 s: q/ J6 Q4 [2 Z
   
% _9 g% Q9 R7 Q& P  Y# s* p. t公仔箱論壇    
9 c% l# ~* N3 F+ `* l0 p/ m2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {- j. |1 \( \' s0 `6 A. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
+ e5 F* W2 r. h  d3 ?# }2 h  {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' I! E! s1 d+ d' I5 c1 O9 @1 v

4 a' V3 C0 \' O# V( v% v1 O0 w   
8 [9 o0 g* _# k3 C    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G) s1 p* y. \4 u) \7 G& ?

2 L/ y6 f3 i# a1 p1 P5.39.217.76
- X7 L: F% I8 V/ j% t' q5 F* v7 F  w8 ~; p/ h1 r2 X% }
   
2 u4 p7 H, k' W& Z# \, s6 ~! }' i5.39.217.76     公仔箱論壇0 m: B+ q1 F5 C
公仔箱論壇6 {; q! G$ b0 O1 @
    5.39.217.76+ v8 v% T. s: i  Z; m
    公仔箱論壇! S$ _& F" O& B  b% l1 J
  Z; a8 s' @) a2 }. S
    5.39.217.762 D5 b- r8 l5 Q. v& e' _

! z0 ]( h& f9 Y+ d, Q4 C" ^4 f5 R
) C, T* l: j4 A( q公仔箱論壇

controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

bc9a4rx0

感謝大大樂意分享
. h1 H! t/ R1 o, P 5.39.217.76+ W: ~0 T! ~. x0 U& s4 G& T
   
4 z% ~0 n4 M# c6 W/ [" J$ y    
# m. P  t& r& d* N5.39.217.76    
1 `; J9 {3 v5 K    
6 J: S1 z3 [# d" w+ ?! t& gtvb now,tvbnow,bttvb     ' s3 V/ J- v& P- \% i( J
   
, L/ t+ U& v7 U$ j5.39.217.76    
" p; Z0 a2 D# W5.39.217.76     tvb now,tvbnow,bttvb6 H( N' R$ y; L: J1 V

  F6 A. p9 ?. H/ j0 ?8 _) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
/ H) v7 t& I7 q- e3 S   
' u  t6 L1 @7 u; E; @. ?: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
9 r8 d4 w# k3 P9 b! s    tvb now,tvbnow,bttvb1 Q) s5 ]& `) P2 y) M
5.39.217.76/ _% B# `) Z% C5 P
" B/ V! `- ]; P) |5 U
   
+ ?. s) J5 ]2 T2 a4 r' Ttvb now,tvbnow,bttvb1 A' O2 m2 z( E7 I! v( _4 k: u
公仔箱論壇) v1 ~$ r+ [; H* V
    tvb now,tvbnow,bttvb( K! G+ U5 [5 l3 `
   
0 o( E" b# i, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
3 ]/ }+ G8 Z7 M2 P7 d) c, ?     1 y$ B5 j+ \) d6 _# F0 l+ R
    ! d4 A( j! I. z& r) r% z8 W
5.39.217.76# g% A: H7 k0 ~
    公仔箱論壇' z) B' b( g9 q: u
    tvb now,tvbnow,bttvb7 k6 j' B1 P9 g9 \! [

3 N4 O% w+ j' \2 f公仔箱論壇        
7 o- c2 S; _# ]. w
& L- i2 v, \2 u2 f. C$ i% S% G; x6 o5.39.217.76
% `5 q) l) Q: `# N3 q. m& v
* i+ C- ?  P8 H) K- I3 b5.39.217.76% X/ r, A9 m7 W9 U
    ! D, l0 i! j5 d5 P0 P: x
    tvb now,tvbnow,bttvb( J& h5 }; m( X% ?- L5 Y
, I% ~; r# H$ T6 `2 L
    tvb now,tvbnow,bttvb  g5 K6 ^2 e' z
    公仔箱論壇- a" d, |3 E- r+ F! [
% {  D* Z, j3 P9 E. F* W
   
- S0 ~9 ^% P& h. ?& ]$ _) x2 x5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     % U0 f& y6 P1 D7 H% Q8 ?  w  N5 L, G

% U& h% i! v" K) y, z& b公仔箱論壇    
1 Q+ c4 w9 X' e+ l  W1 C5 W/ { 5.39.217.769 s3 _  a3 j$ L6 |

& @/ E2 I: X6 j7 atvb now,tvbnow,bttvb

smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享