返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)公仔箱論壇% R/ h8 ]4 |* E# S. g. ?/ \" c
) z# T9 \7 W5 ?* C( }  T& e
【摘要】坐著或站著,頭舒服地垂下,收下巴。第一次吸氣後,收腹,並盡量閉氣;一段時間後,再吸氣第二次,繼續收腹閉氣。再一段時間後,吸氣第三次,繼續收腹閉氣,直至忍無可忍,方才呼氣。3 R7 s0 X6 C- L
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
2 G) m& ]0 V/ E, @: Ptvb now,tvbnow,bttvb
" r4 g# N; z1 G; o! `4 l; c
真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
% F! T) P% ?0 ?# k( Z3 }公仔箱論壇8 h; t, n6 L) m6 ~

- c( R+ s. ?3 K5.39.217.76
$ F  B1 d# b0 x6 p3 C    
4 w+ J" F1 _, w1 O    
! A7 X- U# @/ F6 V" `    
) C3 @9 M4 a3 C     $ C8 A, ]2 ]1 \/ U% e
   
' ~# F6 p, p, M; w8 {8 u     . Q) H3 y, }) F, Y
    $ y/ |4 ~, y; T, d$ X8 s/ @& H
   
% z; ~, g- M0 d2 f/ G+ K* ^1 A3 w   l& N% I7 Q7 S
    公仔箱論壇- s2 f' b: l7 M' I" a
   
  t" B7 ?8 w' |! J   
# |- Z9 p$ G) y' @. g5.39.217.76    - {9 {: h, ~0 }  `" C0 M1 l# b

0 U! `5 Q# Z9 e- a( z% S7 \5.39.217.76
; @& C: L' Y1 v6 v6 Y1 }  [3 K5.39.217.76    5.39.217.76" O% G; `# t8 O1 L+ P$ y, x4 E

$ K: R3 Y; s$ n4 [) m 0 b  C& \/ a  Q0 ]7 K0 y2 k
   
9 m' w6 U  C6 T" P" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇2 i/ g3 P% I  Y4 ]; B6 M
   
$ ~( n+ R; v1 i( _: _5 v8 G* [tvb now,tvbnow,bttvb     ! I- m! R6 f8 j6 L7 c8 o% G
   
0 H( m8 r" ]9 J; N5.39.217.76
/ g. y- u. w- O' [; B/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
$ O( `8 g. B- `" k, [$ v  d) P, ktvb now,tvbnow,bttvb    
  g8 N* w( k$ S 9 ~6 X3 H3 j( k$ e6 ~1 G( Z& g
        
9 N" l& n2 ?" b1 e3 w公仔箱論壇5.39.217.76) P. k; r  ^4 j/ Y
* D3 L. p( V& F9 Z
    公仔箱論壇% V8 r1 a6 X& M; |9 U
    公仔箱論壇" R$ X4 D& M7 c8 O3 {- h% R9 f

0 o4 ~1 i+ X- D- U% W) S( B5 i8 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u8 H% u  N$ A% G* J8 p( b" @

% Y8 H$ ?$ N+ j  \; p$ f, {5.39.217.76     # i7 ]) P, O/ \
   
, A" h/ i- Z6 W3 O5.39.217.76
* b( s% Q) D0 ~1 m7 Otvb now,tvbnow,bttvb    
) }) l9 M! y3 S! r/ v( |: s* K     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B! X; j5 {* m
' B$ [5 \  S+ x$ v+ I* }1 x
    5.39.217.769 `: Y6 f8 y8 B- k. b' F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E! n) h% J4 ^) k
公仔箱論壇7 L' Q0 |& \0 H# I: ]6 d
有沒有科學的根據呢?
感謝大大樂意分享
1 f* p1 Y( c3 G0 T6 g- o
+ c) E3 {- Y! p# H8 u/ k6 @     5.39.217.766 ]0 f" F* K5 G/ Y7 |. M  l3 @
   
  I/ v5 ], K! d  m$ {4 N0 V$ W  K公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb' `2 n' p. X, P! y) L0 J
   
" V$ E: G4 E+ ^- ]3 i9 y- vtvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇# Y8 J- p: T, Q3 S* C/ g: {
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k8 U  ]7 h  W" u& M% i; u
    tvb now,tvbnow,bttvb  \' D3 t& T2 A' }! \1 j' l- v
    6 k# z8 }% V/ l2 _2 Z9 b

& J; k# }2 {1 J' o& @, htvb now,tvbnow,bttvb    ( Q: {6 Z0 i6 A! v7 y; B
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l$ J$ I! B. H) s* L. Q0 a
   
' f9 U( \( H; |. i0 V1 \/ H) W公仔箱論壇    * E/ M7 j$ G4 N1 r
5 a( n- A' M; E( a# i/ _

) }+ o) |$ F' O6 x' f' g. y! W   
2 u+ Z8 @+ e) T2 B5 I# Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B  g% Z# U3 ~1 r7 T- k% r: {

# |* l0 @# G7 Z, D2 q6 V: L    
+ a7 g7 |" `$ I9 L     公仔箱論壇# |1 D/ q' _% ~: n+ n
    ) V6 b  n3 E! u( F6 y
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z: h3 B5 ?% u
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K7 R, `( R2 c2 D) `

# u2 `% |6 d' e3 B8 L) P    
( n' A9 T4 X% C- w' t5.39.217.76    
1 W' Z' `( t. z6 H$ b5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb, C1 o) u( O8 w3 b; c
        
6 s' U' K' s( L3 b5.39.217.76
4 n) O) Y7 i: X* j* ^. Y# jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% f4 O, R. U$ y. S/ {* M
tvb now,tvbnow,bttvb/ g+ v& K; y" G0 k
" v2 j; F/ r" h$ C+ w4 q3 d
    * k6 W; x3 J5 Y. Q
    tvb now,tvbnow,bttvb8 ]3 U# K' X6 {1 A$ W- \+ ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]8 H8 j$ y% F. C; d+ L1 z3 G
    tvb now,tvbnow,bttvb, _! F) o+ ]/ ]' p
      I& x1 Q& L) n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e/ Z3 M: \" I+ I; E- G
   
* z6 q, @- A7 n$ R    
- j( r$ A( D3 o' j0 _1 U$ ^
8 C/ Z4 v+ U; Ztvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb' F/ l- P, _# s$ z

" F2 D( F) w" `2 M0 k' r, j
$ S  K9 u2 m* z! c: I6 r8 X2 d( @5.39.217.76
thank you a lot
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
返回列表