代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)
0 i! g4 w7 O9 B1 h8 ]; L6 r2 Mtvb now,tvbnow,bttvb- t3 J, [' ^5 @* o2 \5 g2 [
【方法】5 ?4 C Q2 N4 m$ G" l; h5 t
- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。公仔箱論壇9 H7 ~* P# ?: M0 X4 G- N$ u
- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
5 \- m& Q8 ^/ ?7 Z5.39.217.76; O$ n9 e% B" N* _& Y
【功效】) A7 V$ I* C+ f# c) [* ~
拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }1 F" S: a7 n) s* r* l
tvb now,tvbnow,bttvb+ s+ j6 X- a- ~$ K. T4 i0 v. F/ q0 u
! t* B5 n' m; l3 U- M$ Q% t" ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-2-11 03:25 PM
| 