[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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【方法】
' ?, j% K2 P1 {$ Ztvb now,tvbnow,bttvb-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。
# v: Z1 M! V9 Y-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。tvb now,tvbnow,bttvb' Z- n8 ?! U( r, U

2 I- z5 A1 `2 V" |8 G【功效】公仔箱論壇) O! e/ N3 ^( \& N  e; e& K5 x
拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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