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發表於 2018-2-10 12:07 PM
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[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
' p. N! @1 W! b. i$ J5.39.217.76【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力公仔箱論壇2 s" K" J; [6 ~( N/ k0 D, ?, F
公仔箱論壇* P8 w. A+ q1 ^0 h
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