[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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$ o" h  [4 W! h6 F* H5.39.217.76【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動公仔箱論壇( j! ]4 J! ^$ l, [! M* L$ m4 A
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb$ M) F; y0 }% \: t) O4 Y
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