[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)1 j5 u  Q& Y* }" y2 X2 T

  w* A! }; }2 v9 w9 m- {' w) M【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動5.39.217.76  C5 v/ n# @) _% ?2 {/ Y
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb6 a" e, y4 W( ]9 m

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