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[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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6 X. n) M( O6 v0 y! _【方法】以肩膀為軸,如同古代打水用的轆轤,前、上、後、下(或反方向) 般地轉動公仔箱論壇. W& k2 C- E2 |( X- t- Y$ ~  a
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力/ C. k' A% I4 v' m* [: V% K

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