[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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  ^( w6 G2 u3 F1 j2 l* {5.39.217.76【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
- e5 N* G/ D( A9 e) W0 ~% @2 w* z【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
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