[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

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中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ ~  Q) h+ a9 u: o! D0 d9 [1 t0 s

" ?3 w. }  l% G' jtvb now,tvbnow,bttvb【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走
/ J0 _( ]8 S# \0 T& j( B- b【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果
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