[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

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中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)* S: r3 S' o- X- M) K7 m% o
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【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走tvb now,tvbnow,bttvb/ q/ @$ A" e# }6 P
【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果5.39.217.76, s. p" a/ h! [" u0 i' d# L+ H  w

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