[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
5 i" q5 C# p! t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r. \2 ^# R' G" A/ w) m

  Z4 M1 N' T; d0 `9 I5 n( c【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
& i9 h4 u" B, i6 T7 k$ Itvb now,tvbnow,bttvb【功效】有助強化腎氣3 O( U1 x# ~/ T: d. c

2 ~3 m) e; O5 F% `tvb now,tvbnow,bttvb- M5 g6 V3 f+ }