[冷知識分享] 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)5.39.217.76' g: ?5 v: Z/ i/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O1 }6 y4 b$ o0 u, W6 o, Y; m
【方法】平躺。左(右)腿向上彎曲，左(右)手握著左(右)腳的腳踝，右(左)手伸到左臂旁邊，掌心朝上，放於地面。然tvb now,tvbnow,bttvb& `7 M" v* |4 G/ u0 X9 c9 k

. E6 I: b& \8 Q% e2 o, A+ F* u' {1 u公仔箱論壇後左腿壓著右(左)腿，堅持5秒，然後收回來。每腿各做20次
, N& ?9 k6 U1 _% X! }+ vtvb now,tvbnow,bttvb【功效】有效刺激足陽明胃經，促進腸胃對體內毒素的代謝，疏通面部經絡，從而減少色斑，美白肌膚
; |0 H( x, h! q& e: g9 w) z  a( N# M5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. _! O; b6 c1 L# r# o