[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)公仔箱論壇! I. _# J1 O& _' R- G$ b
0 F9 b9 q  s0 _% Y7 P
【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿公仔箱論壇# L2 h8 @6 @0 H
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕& p3 M* }# }. A6 y: Q# ]- n4 e
tvb now,tvbnow,bttvb7 r% a  w) U2 n: {2 w: e: D