貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
( \8 V/ K, k( y/ P7 z* `" a' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w# _# n G. e0 x& l6 ?$ n# w; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿tvb now,tvbnow,bttvb a! P3 `! u' I
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕公仔箱論壇4 t$ I; {& R7 l
5 ~8 S; j2 U& ^; I% n" R# ^& _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2017-9-15 12:11 PM
| 