貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)公仔箱論壇+ \6 [: d U: ^, Y
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【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿5.39.217.76# A" | c1 m. }( x/ D4 @9 J
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕公仔箱論壇( ^, F4 o2 U0 H" J
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發表於 2017-9-14 12:44 PM
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