[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

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% d6 H1 z9 q# ]% ^4 j8 E% P! L【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿
- t4 V7 _  U) D5 y公仔箱論壇【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
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