[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)2 _! q& Y8 a# K& Q0 j4 K

: R1 t/ H# ~- s( }' n. \/ Y  W/ g公仔箱論壇【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿5 ~- B9 P5 {" i( N% W
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
$ }$ a1 C9 u/ u, e3 D: @) {# S5.39.217.76
8 {9 _2 ]5 @5 {- o: K6 `: m4 `5.39.217.76