[冷知識分享] 醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)
, j. ?6 W: T% B! rtvb now,tvbnow,bttvb! }5 l& I3 l# j+ D
【方法】自然站立，左腿向左側邁開一步，下蹲成騎馬步。雙手半握拳，左(右)胳膊彎曲，向後與胸平，同時右(左)腿挺直，右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方，保持5秒鐘。左右調換為1次，共做10次
/ g% T8 `$ Z" O3 z# i5.39.217.76【功效】宣肺理氣，疏通經絡，擴胸作用公仔箱論壇3 O4 H. H6 V' f0 H/ k* W6 ~
/ p- h/ z1 b. b4 P6 K/ h9 k