醫源堂高順 - 左右彎弓射大鵰 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb' B/ q% Q$ G. X6 ?
3 P( i w2 b, c3 L) w7 ^* w5 X" S5.39.217.76【方法】自然站立,左腿向左側邁開一步,下蹲成騎馬步。雙手半握拳,左(右)胳膊彎曲,向後與胸平,同時右(左)腿挺直,右(左)胳膊伸直與肩平。目視右(左)前方,保持5秒鐘。左右調換為1次,共做10次TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^5 A B& c2 J
【功效】宣肺理氣,疏通經絡,擴胸作用公仔箱論壇" B1 b5 ?, E, A) W& ^ r
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