[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
# D( p  t6 T9 b5.39.217.76
' p  {4 ~6 K0 k/ m, |; G! ]/ Ytvb now,tvbnow,bttvb【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘0 z7 k0 [0 [, V* j0 n) h: ^4 A
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用  j! N* G8 V3 g  ~

  t! o- }* D; R1 J6 W' C公仔箱論壇