|
|
1#
發表於 2017-8-4 01:54 PM
| 顯示全部帖子
醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)公仔箱論壇7 P) y' j: V1 Y! W0 Y
$ }# f8 b( w$ T S% B* {
【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘1 h# J* A; M5 ~) s4 P3 g( e" C5 a
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用5.39.217.763 Z5 u0 B" f% m8 c
* x+ k8 i+ @8 u7 Y2 y; Q
|
|
