[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)公仔箱論壇* G/ I, E+ D2 ?, ]* j. Y

) P8 z; r  i% q4 \, |4 T  \. [: z! D' J5.39.217.76【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘
% M0 }7 O: f- v: v1 v! C/ d【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用
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