[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
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, Q' }6 O9 X' u8 g2 ^( O: Q6 w【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘
9 v- N4 D1 [$ P; [5.39.217.76【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用2 y+ k8 w1 k5 ~4 Q+ h

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