[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)
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& S1 h/ X) o1 r4 ?9 _5.39.217.76【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘
) I- A! d' F7 L4 e* O- m% {5.39.217.76【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用
) J5 _5 h" K' D* l1 H" z& C' W5.39.217.766 Q7 f. e, L+ v