[冷知識分享] 醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
2 g+ q# V5 B. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c& W; @6 j! Z6 V
【方法】自然站立，雙腳並攏，雙手掌相對，放於胸前。左手推右手到腋窩前，腰部同時向左扭；反之亦然，每天5分鐘
- F& n/ E$ _; Z. u【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題，尤其適合久坐缺乏運動者
" T% C( S; V' ~) T$ r0 d  S( Z& Z公仔箱論壇/ U/ L) R& x  S# y" C/ Y