[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
* d" Z9 n. I% V2 K0 P5 p
* L8 X3 V! z; _6 R/ V2 r. ~5.39.217.76【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次公仔箱論壇, m7 C( K- k, W( _, A
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
1 K8 M: W, @# h9 Y
  d# `# ^& T" Y' b' J$ B7 E" b