醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)公仔箱論壇0 X) N$ T" L+ B! g& y0 `
公仔箱論壇) y9 E6 H5 c7 S7 @& {9 f' S$ Y
【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次公仔箱論壇: I8 _2 O# ^; v$ F' j+ ^9 M
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
4 |9 L8 `7 E8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g( m% t9 @; }( h" V4 z% F
|
發表於 2017-7-19 11:44 AM
| 