[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)公仔箱論壇$ P1 n+ x+ p; G' J. @" L

; A2 p) G3 {2 n9 h; a7 [5.39.217.76【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
: {6 j7 g6 U& R- v3 ftvb now,tvbnow,bttvb【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑+ W8 Z# Z  P5 P6 k% w

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