[冷知識分享] 郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb  q4 s/ `/ A4 \

* m! V) @9 Q: j% R3 d公仔箱論壇【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。公仔箱論壇% J8 }9 X5 M8 k0 v2 \8 \* `( c+ ?
公仔箱論壇* F( o! d% ^* `" e