田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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" Z5 h! J8 \, g, V' c: P+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【注意】
" a+ z# s6 q+ v( N: o3 d- U- R/ D- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
# \ b! |& N# z; E' t/ j0 E. v2 @- I- 孕婦不宜敲打；
7 p* F4 r* x! j) K! X公仔箱論壇- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A5 N' r2 j, c2 a; H6 l" I
- 生氣時亦不能敲膽經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K- Y0 G- L- L0 l
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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