田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)+ P; P- ]- t2 e9 r" }# j9 c7 k
/ G! }: I% U2 h! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘; \% @: p- z7 B2 u/ f. Z
6 F, o! I8 e0 T& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
0 E, L% q, s4 ~0 B- E, g' T2 u- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
- N! s& o$ X. n. @: y5 B公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；
G& y, g1 ^% W2 ~% C' p# j公仔箱論壇- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
/ M3 y( Q3 V% Q5 a S7 A, n+ F: i- 生氣時亦不能敲膽經
' c1 O# |0 b# ]# ~9 z/ j( ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, w! W: ~/ K* [& I1 ~
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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