[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘5.39.217.76/ g6 d' R2 p- [' z6 H* ~' J% _

. |3 t6 Y! _, d, C# c. j- a) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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2 K9 k* Z& `; N, {: X3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【注意】
/ L# ]+ v9 o2 R! m4 l; Z* p公仔箱論壇- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
- D4 }* _7 U0 a9 V% ?0 ~. J, {9 v) P5.39.217.76- 孕婦不宜敲打；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p' G3 I. @) S, _' B! }( H
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；公仔箱論壇" j  ~# {. W' s; Y2 ]$ z+ ?
- 生氣時亦不能敲膽經公仔箱論壇5 J' Z+ g% |. y  T4 _, g
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