本帖最後由 soforlee 於 2017-5-28 12:22 PM 編輯 + \0 X O' K, {9 }4 z9 U: F; l5 S
3 e& O7 x( W; o6 J2 x8 i: A" E3 i公仔箱論壇大腦休息法 5.39.217.76) J- s* y- L0 e
9 @/ m3 B; T- S; c/ W+ z【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺 |
發表於 2017-5-27 11:32 PM
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