本帖最後由 soforlee 於 2017-5-27 11:15 PM 編輯 5.39.217.76( f7 {1 G7 r: N" }& W: J% j
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古印度手指瑜伽 5 d. W( @: v8 y' C2 }
- T; @$ ^1 q' n y【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
5 a3 {. ~2 g( e$ w5 t( T【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動 |
發表於 2017-5-27 10:41 PM
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