[健康資訊] 古印度手指瑜伽

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$ z: c4 y' M4 o4 e" u1 S7 E古印度手指瑜伽
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) j$ E2 Y6 _$ {- }- x: a; z2 B5 q5.39.217.76【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)5.39.217.764 k0 \& z) W1 ~- u
【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動