[健康資訊] 古印度手指瑜伽

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8 i- i2 Q5 e7 U4 F* m3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古印度手指瑜伽
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' Z/ X% ]2 u" `公仔箱論壇【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)9 X; @7 h: F  s! U4 Y; a% B9 D
【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動