[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)

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【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪$ T) A. }! F) c, h
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆
$ E' J7 g7 W; J4 w: W* G4 S! g【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用5.39.217.764 h, [9 E4 O4 c" z" Q5 n

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