彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)
9 `+ w2 C" x- ~: E& X1 N E1 A" W, F公仔箱論壇 j2 U/ W$ Y9 o( H. h
【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪 K4 w: N% Y& a" @
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆5.39.217.76& {3 q& K& J% I1 i. d
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用
+ K/ j# p/ |: Y. s' e5.39.217.76
9 l5 X s! m2 Y, Q; r( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-5-26 10:56 AM
| 