彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb$ S# i+ u" K2 H# O" a+ ]$ D' Y
* j+ Z6 ]# A4 ?+ \( `tvb now,tvbnow,bttvb【方法】雙手合十,身體慢慢往下彎曲,自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷,如同卷地毯般。卷至盡頭後,兩手俯地,膝部下蹲,跪
1 i2 S8 V4 I; L$ ^" x: t d, m於地上,如同禮佛般頭部觸地,然後雙手合十,直腿腰部慢慢站起來。如此重覆tvb now,tvbnow,bttvb8 u$ k5 E# u% t! d& v/ ]/ V5 m
【功效】按摩、推動腸胃,有助皮膚保養,及可培養恭敬謙和心,有利化解鬱悶與生活壓力,對身心皆有調理作用tvb now,tvbnow,bttvb6 }8 k6 F- s U# S$ L
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