郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)5.39.217.76+ ]* s, t: Y4 f9 u$ q
4 C0 G6 S& f3 L. G; v5 U' A【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使5.39.217.767 E& K5 v: B/ q- f0 d( U" s7 e; \
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等7 d( W8 E8 [1 z
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺公仔箱論壇$ {6 ^! L y! o# ~ H. g7 x
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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