[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

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6 s) f$ i6 n, G- z, ?% {公仔箱論壇【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
  z1 A; G) J* S$ u; x9 C* V+ U9 O公仔箱論壇用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
! f8 ]% `3 {1 N* Z0 X  `' G! q& a公仔箱論壇，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺5.39.217.761 @$ Y% O9 i6 W- Y

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