郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' H9 v3 |* s8 w1 ^6 N) K
h& n! u( E& c" g9 a. Z( e8 S5.39.217.76【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使
& C7 S6 Z/ {- T- h5.39.217.76用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等tvb now,tvbnow,bttvb# k& R. U0 D8 @0 N; p
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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