郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)5.39.217.76- o1 y, X$ G: l; _
8 D3 e1 A6 Z/ A' x" T【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使3 a0 E$ Q8 j: a; Q3 b9 u' b* a
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等* {+ d% b8 I5 u# q) y. v
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q0 P! e6 s; d0 i x
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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