[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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( _- B1 V, s' d& [  w9 g( ?5.39.217.76【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立公仔箱論壇& `4 b, j# n& V: C" w! S2 N! [
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉5.39.217.76/ q9 w4 V( g6 }, t* |0 U, ?
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