[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)5.39.217.76/ K+ f6 c% d& ^; E; Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 H$ k' F; p. Y* `& b4 l& V5 e8 i
【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立8 Z+ H  x/ t+ M( O+ ^" n8 O) Z2 I
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u  E  C6 A* v: T) i, r
公仔箱論壇( I0 P! p/ w5 O/ a* y' z