[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
7 \8 l5 e; s  G4 n; F: j+ W+ \, q; z8 ^- |  s8 q
【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立$ M5 O$ v! b9 \7 j9 I! h+ W' i, i
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉tvb now,tvbnow,bttvb0 Y1 g; [7 T) I/ L* t, S& ~

- Y, W5 b( U/ M+ p0 \- W5.39.217.76