崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)+ a7 h( j5 m) y2 ~) F8 c" q1 l f
0 P1 Q% V- z! v1 Z6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】
7 ~- @2 m/ k, \1 ^8 A0 |. L5 {5.39.217.76崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退5.39.217.76. l- ~" E! m5 t6 u7 E( ^
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體5.39.217.76) p7 {5 u% g g4 m
1 l q9 T: W/ ]$ N5.39.217.76力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvb now,tvbnow,bttvb8 x0 W7 T1 b, m8 S7 Y0 T) I6 W
) w+ b) B" L3 b1 W' {4 {) f6 A Jtvb now,tvbnow,bttvb80歲。5.39.217.76+ O8 \! P7 R: T6 t Q* q
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【內容】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F: m0 m! k1 K( Q2 K
一、胎息
' |: }; J$ f0 x" ^5.39.217.76二、梳頭
7 T# e& x9 R% f9 R9 ^5 n q' ?公仔箱論壇三、搓頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f& F6 {: j# e& i! C
四、洗臉
- }4 M! s. W. z$ L2 l五、揉眼0 ^7 |7 c# @8 O
六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s9 @5 s# v% J" x0 q# O
七、搓耳根5.39.217.76) A' Y2 T& [: G% A6 t+ c" h
八、揉耳垂
2 U; e8 H* h+ w5 e九、揉肚子tvb now,tvbnow,bttvb0 L0 D ?- M# b0 y# b
十、揉大腿內側
" z$ d5 d* b2 {& `9 y2 a" Y: k十一、揉下腹5.39.217.76( k, p- o2 ~5 g% c4 S
十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb) Y- _2 r' N5 }8 u* l
十三、提肛
5 ]2 i9 W0 J" n7 P! Otvb now,tvbnow,bttvb十四、踢腿
& i1 o/ I0 Q4 p& a$ K, |十五、挺腰
# \4 V1 ~3 E" k+ q; K3 K( E公仔箱論壇十六、兩手托天公仔箱論壇, M/ x4 w: z; l, N
十七、仰臥起坐
3 R. v2 H9 F/ ~, [+ _- C! e公仔箱論壇十八、彎腰5.39.217.768 ]! e* g/ V! J; E
十九、伏地挺身. \- q6 K2 t4 r1 r/ d
二十、靜坐& y: q: f7 ?+ ]7 f1 |7 x! e
% c7 h8 b+ M' d s, J) P7 q! _tvb now,tvbnow,bttvb【健康經驗】5.39.217.761 C' O E! c/ v+ S( O
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
* E$ {' |+ V+ ]0 i0 a q. c2 Ntvb now,tvbnow,bttvb運動每天做，營養不可少，
- J+ l0 H3 t6 Q" H; ^7 y$ J6 y" @5.39.217.76盡量找快樂，切莫尋煩惱，
; t$ \/ F8 N+ I: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb: y0 Q1 q6 k' E6 V/ e0 x$ h0 L
不作虧心事，人格比天高，8 R$ ^ g1 q5 b6 f+ j5 J
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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7 ^' e- F( [$ u5 G* y$ b公仔箱論壇https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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