崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb0 _' ?8 ?% g2 H' m& Z/ `( f
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvb now,tvbnow,bttvb; E, {4 m) }: e9 m
- A* C9 d5 S- y* m5 F: c- @公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇* i; z! f& T# f5 M9 y% l
! T- C0 e, ~! T/ K5.39.217.76力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像公仔箱論壇 R0 G0 w& D6 f0 P' h/ ~6 w
" d, ~$ s7 Q7 m" w8 m5.39.217.7680歲。
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V; ]* D: y& G+ Y. K7 @# b, \0 ^# {【內容】
1 Q/ s) [6 r2 P k2 g. ]7 dtvb now,tvbnow,bttvb一、胎息
, D# D- ^8 ]2 p e: t+ `tvb now,tvbnow,bttvb二、梳頭
9 O0 I Z; q- q) E: B. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、搓頭
( ~, _, a& E- C8 ^$ y2 ~! L( T四、洗臉! W! m1 W! {0 K2 K
五、揉眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D$ |8 D" C7 d+ L1 @% m
六、擦眼皮
S) U5 D3 ]+ Z8 C七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb6 h, `1 [ z' Y
八、揉耳垂
( }1 b$ a/ E7 |. g; C1 @# I( W公仔箱論壇九、揉肚子
0 |: F% l [+ E十、揉大腿內側
- n2 p3 w2 \$ \% u公仔箱論壇十一、揉下腹
7 }: \" m; d0 |7 G$ E8 t0 Q- D5.39.217.76十二、擺臀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y' _) n, ~) d, Y: U. K
十三、提肛/ \1 E/ @8 b& @$ k, \+ _$ B
十四、踢腿
& o S& \$ Q. Y" s3 L公仔箱論壇十五、挺腰tvb now,tvbnow,bttvb# a( e" m6 S; x& x
十六、兩手托天tvb now,tvbnow,bttvb% o; }4 S8 P3 O- _" L6 a" q8 Z
十七、仰臥起坐
* @* q( N1 `$ u0 Y. H3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十八、彎腰
: c) y9 Q' D" i D十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb8 l5 @/ W$ K% b
二十、靜坐
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, U3 K& r6 Z- s9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康經驗】5.39.217.767 m# ]3 E) t9 j9 s) x
飯勿吃太飽，覺要睡得好，" i8 d' @, b/ n" C* [
運動每天做，營養不可少，
8 ~8 [; Z: k3 ]% b) {8 X& _* E盡量找快樂，切莫尋煩惱，( u9 s& z: Y0 Y* T3 k7 }1 N( B
赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb8 U* |/ ` G( w( K3 a4 h5 q
不作虧心事，人格比天高，
3 P' W( u1 ]$ L% [7 w) D5 v' a5.39.217.76為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb2 N. E$ f" x% l; v" E7 ~
* b* ^4 n% v+ U) C P" D5.39.217.76https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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