崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.76 [6 g8 ^+ t5 V. t
2 Z- |. _0 l: x' y( ?3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o2 V* S( \ L% e$ _0 y8 Q, ]/ n) b. h
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退5.39.217.76* ^) g$ A' m: ]) j: D& s% X
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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* b" m- |% B8 itvb now,tvbnow,bttvb力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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, P( w: k* u3 d; y+ n. w80歲。
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! k9 h$ U, v; F3 j【內容】tvb now,tvbnow,bttvb+ t3 I; H) I9 X# a
一、胎息
C6 ?/ G0 Y6 G/ h: R5 o公仔箱論壇二、梳頭
0 _( s' A/ ?' @$ O+ z" w+ s( T' rtvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭5.39.217.767 |& h2 h( E6 e& Y; _3 C% q
四、洗臉
/ h/ c/ P/ y, ^- N5 }) r公仔箱論壇五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb, n! V: ? ^0 ]
六、擦眼皮
! S) g9 ?0 T# P5 m; ~" A, v七、搓耳根# C: K, Z$ S2 D! r$ I! O5 w5 s
八、揉耳垂
& Z8 W/ Y! {5 l九、揉肚子
3 s5 s! s- `! J# s' X" K十、揉大腿內側% P; A- Z( o( h
十一、揉下腹
7 J4 z3 Z R+ u% B+ o十二、擺臀
6 D' z! q0 X" O" H8 R十三、提肛
0 M) \1 }: q4 p. Z5.39.217.76十四、踢腿
- ]8 [! ?" g6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十五、挺腰
& r- V- V+ U7 ^) ^, r% U( n十六、兩手托天
- P% f' j3 L4 l5.39.217.76十七、仰臥起坐公仔箱論壇) O* `, N' s3 ]1 w1 g
十八、彎腰
1 d3 T! u2 L5 ^: q; o1 G% ], ]( V5.39.217.76十九、伏地挺身$ D4 K3 W2 z7 n1 f( R
二十、靜坐2 }) H, z( Y, z, ~
) G# S( d/ P: i公仔箱論壇【健康經驗】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M( y9 v/ I1 d* D6 Z
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
2 Q0 w7 C2 U; P& Q2 A5.39.217.76運動每天做，營養不可少，5.39.217.76/ f# @' c/ J& _) T m; ]
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
( m' B& ^/ R4 w& Z8 X% Y5 X6 M5.39.217.76赤子心常在，百年也不老，
/ D" G" g& I8 u; C1 j3 Y( o9 B; Btvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，
+ p$ i! W2 l* A, ?1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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