崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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~1 ^- P: z1 R% b% m( K3 stvb now,tvbnow,bttvb【簡介】
. m8 M3 p ]2 _+ S& s* I4 T6 H7 o公仔箱論壇崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退5.39.217.765 M4 e: u- ?$ }. H& ~
% p/ G( T+ @# J `$ t T6 Vtvb now,tvbnow,bttvb休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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& ]9 b5 u3 a( i* H9 c$ \6 D! t0 P力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像tvb now,tvbnow,bttvb- c$ F4 c4 n1 q% G8 t! U- s
- h4 A% s6 p) c2 c$ R80歲。
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【內容】
( q% a( f7 k. V( d l; _" Ftvb now,tvbnow,bttvb一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb8 f4 ?1 c1 E+ y5 ]$ |3 T
二、梳頭
8 Z0 G, p# ? V9 M) n5 g3 B三、搓頭) ~) k6 H0 m! s. I* H
四、洗臉3 ^. ^/ u1 Z; S: Y
五、揉眼
+ h! P9 A5 @! k1 U B' @( s1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮
' [$ J; r: }- E# ~; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、搓耳根
9 J( p+ j" z: @( y! Q八、揉耳垂4 h# R" t8 B( |% e4 I& g1 U5 F, V2 b( k
九、揉肚子
! s0 N# D" A F: l( w0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、揉大腿內側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j8 ]; e( N" z- u, P: B
十一、揉下腹4 B0 B/ p$ v& J$ b- L
十二、擺臀
8 J8 A" |8 X7 c* G+ ^( H; L u公仔箱論壇十三、提肛公仔箱論壇4 v0 N0 [) X. d
十四、踢腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i% Z. Z$ J3 q7 X$ n$ c3 [" E- k
十五、挺腰
5 I7 ^& Y- n" Y- I! r3 L十六、兩手托天
: u0 @8 d$ t- o7 q6 L十七、仰臥起坐
2 i" @. r V0 g2 J- m0 q" z2 Xtvb now,tvbnow,bttvb十八、彎腰8 e N3 I( v$ ~+ k
十九、伏地挺身5.39.217.76% m5 a* T8 I+ G
二十、靜坐
2 c8 I5 [7 @9 \: Y Y$ b6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i; F, o3 v# [- V/ ctvb now,tvbnow,bttvb【健康經驗】/ m$ d# k* F3 `; c6 u1 F
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
7 r9 @6 s& s* _% G& p s運動每天做，營養不可少，/ {% N3 l) D- H4 _% B0 x
盡量找快樂，切莫尋煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R: ]. `8 @0 R# `) M" w5 s
赤子心常在，百年也不老，
( m# v9 v/ B1 K1 U8 Q不作虧心事，人格比天高，
* [ D4 L1 ?1 [! ktvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。' X, p, v+ y6 M7 [/ n5 H! r. W
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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