中里巴人 - 跪膝法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb" _+ i, j# ^8 `: v4 {$ u6 B
6 C: `) l3 U$ W/ A$ @: E【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
& O9 _, ]. B8 L" @8 S' [6 gtvb now,tvbnow,bttvb【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓" U e* o' h. W$ Q+ a: N/ j
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# R' c) E; k \% r! Htvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/Xui9rG_b8xE |
發表於 2017-2-17 03:51 PM
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