中里巴人 - 跪膝法 (字幕)- w5 i5 p8 L8 q. n
. A/ s- } W( f: {! ?公仔箱論壇【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
( V" Z' f; }# v【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓
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發表於 2017-2-17 03:51 PM
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