[冷知識分享] 中里巴人 - 跪膝法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 跪膝法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb' c1 P* x/ J. J% ~% `/ O

) x. y) v$ L6 K9 O2 ~6 `8 D公仔箱論壇【方法】下跪於厚硬的沙發或地毯上，以腰輕輕地前後挪動身體。每天練習5至15分鐘
2 w4 k; l: j' D0 e【功效】引血下行，治療各種關節炎、腰膝痛、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb6 b5 o/ W8 A; f# Q* K

* n  ^% Q7 p' e" e) Z+ Z. {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 M; B* [2 v+ \. q5 R
0 e+ A# @3 e( ?+ ?# L7 I
https://youtu.be/Xui9rG_b8xE