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發表於 2017-2-17 12:28 PM
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中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)7 A$ c1 f. H6 z! N0 T8 M, O# ]
公仔箱論壇0 C( r0 F" D3 m8 w: R
【方法】肚子(丹田部位)放鬆，全身不用力，自然地撞牆。若無撞擊對象，也可握拳敲打5.39.217.764 @+ _: d7 f# v' r. S; t/ D
【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能
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% N& d9 y7 T: @. d" Y% G: Ohttps://youtu.be/glF3YpcusxM |
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