中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)
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【方法】肚子(丹田部位)放鬆，全身不用力，自然地撞牆。若無撞擊對象，也可握拳敲打公仔箱論壇# Z3 a, u- t! z' k* r
【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能
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( C- c( h! D/ } O0 i2 H7 c* rhttps://youtu.be/glF3YpcusxM |
發表於 2017-2-17 12:28 PM
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