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發表於 2017-2-17 12:28 PM
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中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)& n' d: H' w8 A0 p
/ E B7 U8 l) r f【方法】肚子(丹田部位)放鬆，全身不用力，自然地撞牆。若無撞擊對象，也可握拳敲打5.39.217.76: h; [+ h) h# L. p' X4 V
【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能
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https://youtu.be/glF3YpcusxM |
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