中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)
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! D5 ^- F2 x& e* R. b/ a5.39.217.76【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力
- a+ B4 z) m4 m3 ]! D6 ^【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效
+ g; q& l3 s* l1 z- C1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U- l. {' q* @2 j+ K
https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY |
發表於 2017-2-17 11:56 AM
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