彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
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$ _# S( s' j1 g1 r. T* w. ^5.39.217.76【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
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發表於 2017-2-10 05:04 PM
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