[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)公仔箱論壇1 x5 {7 Q4 s3 u6 m& i% O+ ]" e1 }

& o3 [2 h' F" Y. Q3 O" y6 j【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘( h  \6 S# V1 s  d
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥公仔箱論壇* `" T# X  `% W5 g: q) a0 u
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