[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb6 k% I7 Q* V& N2 i& ^4 D  {

& L. |  F, R2 M7 U【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘7 ^, U% Z( ?1 w  e5 v
【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥5.39.217.76: [& o) ]* Y7 i- @, M( K
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