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發表於 2017-2-10 02:04 PM
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彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
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/ C" L6 y' h& C( w7 p【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
! U% {5 R7 ?, e# J5.39.217.76【功效】打通心包經、防治心臟疾病4 t8 W7 V) A. ]% h' V( p
1 k: T1 x1 r# shttps://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
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