[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
5 m2 M6 E1 @3 L; x! _+ P7 W  ]公仔箱論壇公仔箱論壇$ D% d% C3 R# Z+ N
【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
: ]6 @3 y- f7 e+ O2 ~- vtvb now,tvbnow,bttvb【功效】打通心包經、防治心臟疾病5.39.217.76  F5 N4 z, e' F% r

) S- t5 L; i4 ~0 o6 \# F5.39.217.76https://youtu.be/tLDPNjny7Dk