[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
& M9 e0 ]- E; ?5 M1 ^) e( F公仔箱論壇
$ g, N' T0 U- S' ~【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘# C- K& I  t: F* i
【功效】打通心包經、防治心臟疾病( d. d1 u# x+ I$ m! h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G, C2 y4 }+ _  N5 L
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk