郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)
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: ^3 l4 } H4 J: H0 G6 |公仔箱論壇【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡0 i' |) Z0 ^7 o7 W" w5 s5 L- z
【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?: u: W% W a; W) p
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發表於 2017-2-9 06:18 PM
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