[生活小百科] 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

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郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)
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: x  a: a, s/ stvb now,tvbnow,bttvb【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
; V, i/ U5 O( l& D. ~5.39.217.76【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益8 f3 j) D; k+ K

* W: a/ x* {3 U9 c' b- }0 atvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/1_-SaPdaDhI