郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)$ i; O; K! a- }, ] `% f
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【方法一】近距離用眼二十分鐘後,把頭側移,遠望二十秒,最好遠望大盆的綠色植物; b+ w9 ?, Y# L$ |- g- ~7 ~
【功效】放鬆眼睛5.39.217.762 S+ O6 _( J; f1 E) |
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【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水),再浸著眼睛一會兒/ e/ y2 R. b( \/ T
【功效】滋潤眼睛,清洗眼部雜質,及使眼部的微絲血管膨脹公仔箱論壇6 B. L; B' }2 d6 y3 k% @
,效果比眼藥水更好* J% o! q+ ^8 c6 A
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