很難入睡 淺眠tvb now,tvbnow,bttvb2 o% C# d1 ?: S' F+ U" P7 J
是屬於失眠的自覺症狀之一6 T2 ^* @ {6 V/ {
通常不用太過擔心5.39.217.768 H( u- b: ^* A3 E6 d. f) t
只是有時失眠會相對地構成壓力
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% S; y) E3 U" \3 n- G5.39.217.76人們若失眠公仔箱論壇; M: }+ K' t% {! Q, X8 w
腦細胞就無法休息tvb now,tvbnow,bttvb- x# v( s- i9 ]9 Y6 m0 N! L4 I0 U& G* q
如果是長時間失眠
# K) N1 ]! m6 A! ~! u5.39.217.76甚至還可能波及生命
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以人體的生理機能而言
# m1 p$ b$ a- E. a$ ?5.39.217.76睡眠是不可或缺的
. h( L W' J3 _$ H5.39.217.76所以失眠的症狀一定要盡快改善1 W; A: C: ^. V9 E
4 L3 s. @+ [ w0 c! a( Q& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時如果太過在意難入睡 淺眠時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B6 z/ n; N6 x, e+ H5 M7 G4 i
失眠症狀反而會更加嚴重
) o+ \! k1 A. W( ktvb now,tvbnow,bttvb為此* _& `2 P( ~4 T g0 N; l8 A- C
請儘量放鬆心情; ~: e1 _- Z5 W0 o
不要太過度神經質
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+ k! C# U# n' ltvb now,tvbnow,bttvb失眠是因為神經太亢奮
$ y! N2 Q2 n' E經過經穴療法可以抑制神經亢奮
; a* p R5 k4 ~2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誘發入眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v9 j5 b, K& P3 V8 \6 ~% k
: y2 g/ x% h& c, j8 xtvb now,tvbnow,bttvb這些經穴具有療效
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, C6 o' w( L( m1 z雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓
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湧泉
( v' z" v/ Y7 j- d公仔箱論壇將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉
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另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 2 k% v6 u! \# Y
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓
; w( T1 j l" q( o- v公仔箱論壇也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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