很難入睡 淺眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S: u. |8 C7 U
是屬於失眠的自覺症狀之一tvb now,tvbnow,bttvb0 s0 U3 G) x- K) g5 H$ q; j
通常不用太過擔心7 x/ } k9 W/ N: ?4 H
只是有時失眠會相對地構成壓力公仔箱論壇# g# k' O$ |8 p% t6 x& E ]
- q2 E0 A+ A9 W: Q: @% z人們若失眠% Z a z3 @; r9 E
腦細胞就無法休息
& ^( R; `, r0 i& t& d# f如果是長時間失眠tvb now,tvbnow,bttvb* y, p& C7 e+ f! u
甚至還可能波及生命& W2 |" j: _! M
8 Z8 |5 u, d- V6 c9 h5.39.217.76以人體的生理機能而言
! M k: ?4 R/ G2 q1 {睡眠是不可或缺的) g4 y- U* i) b
所以失眠的症狀一定要盡快改善
4 k- e2 [3 }+ Q' Z* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E/ z1 F5 D& F2 N
有時如果太過在意難入睡 淺眠時
2 |! z* ^" v# X. a& w. [tvb now,tvbnow,bttvb失眠症狀反而會更加嚴重
3 S9 u1 ^! K& @9 c8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為此
( T/ `9 @0 N" A6 Q0 |! [公仔箱論壇請儘量放鬆心情tvb now,tvbnow,bttvb, O/ c1 B, P( R' z. T: y
不要太過度神經質
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失眠是因為神經太亢奮
- D$ g1 s& s# f4 \& N2 Qtvb now,tvbnow,bttvb經過經穴療法可以抑制神經亢奮# b4 o6 j, F6 R V! B3 [5 _
誘發入眠5.39.217.760 C6 [9 t" i6 K& a* q0 g: j! i, K
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這些經穴具有療效
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓5.39.217.76& G- ^/ k% u v" W2 Y
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 { p& T8 v' |( r- m
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: c& s9 S& _2 `8 C3 v. @( N5.39.217.76湧泉
5 V3 o2 t2 x6 W1 W* Z. F將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉
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# h a4 `" m; h8 a0 L' Q8 R( k另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 6 x- a2 a* p& O" d6 Y2 v
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓
K- y9 d8 K) v7 ]tvb now,tvbnow,bttvb也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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