很難入睡 淺眠
- ~7 [ F# A8 l) ?3 o3 N# M5 ?是屬於失眠的自覺症狀之一
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7 Z- {( C: Q7 t% p4 G' m只是有時失眠會相對地構成壓力
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( P1 f' v/ |! z, g) G' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們若失眠! U% Y0 t M0 Y! v8 z
腦細胞就無法休息
! P" \+ p$ R; v3 g7 S! u, O# z B如果是長時間失眠公仔箱論壇8 r, }$ u b" t0 P; p
甚至還可能波及生命
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以人體的生理機能而言tvb now,tvbnow,bttvb/ c* b9 z M( o- }, `) ^
睡眠是不可或缺的
* ]/ T% i' J* w所以失眠的症狀一定要盡快改善
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: M7 l0 b& @4 U, w$ O* }# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時如果太過在意難入睡 淺眠時5.39.217.76" h. `/ E, O: I" _
失眠症狀反而會更加嚴重公仔箱論壇% A$ ?* z4 }/ n$ p' I4 d) c
為此
2 C8 P8 G' l- P# } R* t; m請儘量放鬆心情
2 @* F3 }3 B& ^9 W. f$ n公仔箱論壇不要太過度神經質3 B8 t2 p* {7 k$ ?" M' F
3 ]* T# X9 ^" t$ w, P) j# C$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠是因為神經太亢奮
' e, [. h( u* Y( R( `( ?3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經過經穴療法可以抑制神經亢奮5.39.217.763 z" L& _' X: @3 D
誘發入眠
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這些經穴具有療效公仔箱論壇; c' r: `! P8 F1 X/ d& L
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓 ?0 o1 D" j# g" I+ K) Y. Q, M. C% X
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓
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將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉tvb now,tvbnow,bttvb+ G$ C+ ?5 @# v8 y- ~4 B1 N
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5 G0 \6 m8 J: ^* d! ?) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲
& a& u; F {1 {4 [0 F9 q7 v) E% }5.39.217.76或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓
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發表於 2007-6-1 12:49 PM
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